千葉県市川市、本八幡のマッサージ専門 『 ファミリー治療院 』 | 日記 一覧
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千葉県市川市、本八幡のマッサージ専門 『 ファミリー治療院 』 日記
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症例紹介『脚(足)の疲れが、全身に（脚の血行悪化から、体調不調に）』 (2024.04.17)
「長く歩く事ができなくなった」、「階段を上るのがつらい」、「歩いた後、脚がダルクなる」などが起きると、加齢や運動不足による“筋力低下”が気になりますが、“脚の血行が悪く”なっていると、同じように、疲れ…
症例紹介『“疲れ顔”や“老け顔”と、肩こり』 (2024.04.13)
“疲れ顔”や“老け顔”の対策に、いろいろなメイクやヘアスタイルが紹介されていますが、毎日の仕事や家事で疲れを感じている場合には、『肩の凝り』が影響している事があるので、首や肩のコワバリを解消し、滞って…
症例紹介『デスクワークの疲労感やイライラと、その回復』 (2024.04.10)
PCを使って、一日のほとんどをデスクワークで過ごす毎日だったり、在宅勤務になって家に閉じこもる日が続いたりすると、次第に、「精神的に、疲れが溜まる」、「気分的に、イライラしてくる」、「気持ちが、だんだ…
症例紹介『その『 首こり 』・『 肩こり 』、気になりませんか？』 (2024.04.06)
『肩こり』と『首こり』は、凝っている場所が少し違うだけなので、「同じような凝り」と思われますが、『首こり』の場合は、首の筋肉のコワバリが強まると、首の後ろ側を通っている血管や神経が“圧迫”される状態に…
症例紹介『中高年の運動と、スポーツマッサージ』 (2024.04.03)
忙しさに追われる中高年になると、日ごろ、気付きにくい疲労や血行悪化などがある為に、期待に反して運動が、身体の不調を引き起こす事があります。
例えば、運動不足解消や健康管理の為に運動を始めたら、「翌朝にな…
症例紹介『更年期の疲労感・倦怠感への、コンディショニング』 (2024.03.30)
更年期の女性に現れる不調や不快感は、女性ホルモンの分泌料が急激に低下する事で、ホルモンバランスが崩れ、体調を保つ自律神経の働きが乱れる事が影響しています。
更に、これに加え、加齢による体力低下、日々の疲…
症例紹介『更年期の血圧上昇(高血圧)と、首や肩のこり』 (2024.03.27)
女性は、40歳代前半まで血圧が低くても、更年期を迎える頃から、気付かないうちに血圧が上がり始めたり、普段はそれほどでもないのに、日常のチョットした疲労や緊張で急に血圧が上がったりします。
これは、この時…
症例紹介『更年期の女性の腰痛と、お尻の冷え』 (2024.03.23)
女性にとって腰痛は、肩こりに次いで2番目に多い症状になっていますが、特に更年期以降の女性になると、二人に一人以上が腰痛で悩まされています。
これは、この時期になると、女性ホルモンの分泌の不安定化と減少、…
症例紹介『イライラ、疲労、だるい、頭痛、眠れない、女性の不定愁訴と東洋医療』 (2024.03.20)
成人女性の2人に1人以上が、「何となく身体がだるい」、「疲れ易い」、「肩こりがつらい」、「食欲がない……」、「イライラする」、「頭痛や頭重感に悩まされる」、などの『不定愁訴』に悩まされています。
この原…
症例紹介『慢性的に不快な痛みを発する、筋肉の“しこり”』 (2024.03.16)
凝りの中でも、絶えず、ジンジン・ズキズキするニブイ痛みを発し、しかも、チョッと疲れたり緊張したりすると、敏感に反応して、疲労感やダルサがずっしりと強まる凝りがあります。
このタイプの凝りは、筋肉の中に、…