千葉県市川市、本八幡のマッサージ専門　『　ファミリー治療院　』 | お店のミカタ

【日記】症例紹介『脚のむくみから、だるさ、肩こり、腰痛、冷え症に』

Wed, 01 May 2024 16:39:11 +0900

運動不足や加齢などで脚の筋肉の働きが弱って、脚の血液やリンパ液の流れが滞ってくると、「脚がむくんで靴がきつくなる」だけでなく、「下半身にダルサを感じ、疲れ易い」、「腰の不快感や痛みで悩まされる」、「肩や背中が疲れ易くなって、コワバル」、「脚が冷える」、などが起きてきます。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
これは、全身の約7割の血液が、重力の影響で下半身に集まるので、脚の血液やリンパ液の流れが悪くなってくると、身体全体の血液循環が悪くなり、身体のいろいろな部分に、様々な不快症状が起きてくるからです。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
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【日記】症例紹介『身体が、だるくて、だるい…』

Sat, 27 Apr 2024 13:28:08 +0900

疲労やストレスなどが続いて、身体の体調を保つ働きがオーバーワークになってくると、「身体が重くて、疲れが取れない」、「動くのが億劫」、「気力が起きない」、「体調がすぐれない」、「身体がダルイ」、などが起きてきます。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
休養して回復すれば心配ありませんが、なかなか体調が回復しないで、ダルサが続く場合は、身体に溜まった疲労やストレスなどで、身体の回復力が追い付かなくなっているので、体調を改善させる事が必要です。　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
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【日記】症例紹介『頭が重い（頭が重苦しく、だるい）』

Wed, 24 Apr 2024 16:08:43 +0900

頭が痛いわけではないけれど、「頭が重い」感じになり、「頭が圧迫されているようで、うっとうしい」とか、「頭がボーッとして、どんよりする」、「頭が重苦しい」、などで悩まされる事があります。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　
この不快な症状は、多くが、毎日の疲労や精神的なストレスなどが積み重なると起きてくるので、「頭が重い…」だけでなく、「身体の疲労感」、「首や肩が張る」、「身体がダルイ」、「気力が出ない」、「お腹の不調」、などにも悩まされます。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　
この為、症状改善には、疲労や精神的なストレスなどで、追い付かなくなっている身体の回復力を取り戻し、更に、首と頭部のコワバリで悪化している血行を回復させて、脳からの、身体の異常を知らせる警告(不快感)を解消する事が必要です。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　
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【日記】症例紹介『本八幡　お買い物ついでにマッサージ　♪』

Sat, 20 Apr 2024 14:35:21 +0900

家族の方に、　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
肩たたきなどをやってもらっても、　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
どうにも “コリコリ” の時、　　　　　　　　　　　　　　　　　　
当院のマッサージを、試してみませんか！　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
当院は、国家資格『あんま・指圧・マッサージ師』を取得後、　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
市川市から第377号の登録を受け、　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
疲労・緊張・ストレスなどの改善を行っています。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
安全・安心・納得できる施術で、　　　　　　　　　　　　　　　　　　
整体の治療も取り入れて、　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
地域№１の治療院を目指しています。　　　　　　　　　　　　　　　　　
詳しくは、当院９つの “ 特長 ”をご覧ください。　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　
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【日記】症例紹介『脚(足)の疲れが、全身に（脚の血行悪化から、体調不調に）』

Wed, 17 Apr 2024 15:08:44 +0900

「長く歩く事ができなくなった」、「階段を上るのがつらい」、「歩いた後、脚がダルクなる」などが起きると、加齢や運動不足による“筋力低下”が気になりますが、“脚の血行が悪く”なっていると、同じように、疲れ易さやダルサなどが強まります。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　
これは、重力の影響で、全身の血液の約７割が下半身に集まるので、大量の集まった脚の血行が悪くなると、身体全体の血液循環が影響を受けて悪くなり、身体に疲れやダルサが起きたり、身体の調子が悪くなったり、更に、気力や意欲の低下を引き起こしたりするからです。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　
この為、しばらく立っていたり、座っていたり、歩いたりすると、「脚・腰の疲労やダルサ」が起き、更に、「身体が何となくスッキリしなくなる」、「背中や肩が重くなってくる」などを感じる場合は、腰・膝・脚・足首などをチェックして、血行状態をチェックしてみる事が大切です。　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　
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【日記】症例紹介『“疲れ顔”や“老け顔”と、肩こり』

Sat, 13 Apr 2024 13:45:53 +0900

“疲れ顔”や“老け顔”の対策に、いろいろなメイクやヘアスタイルが紹介されていますが、毎日の仕事や家事で疲れを感じている場合には、『肩の凝り』が影響している事があるので、首や肩のコワバリを解消し、滞っている血行を回復させる事が必要です。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　
これは、顔の表情を作り出す『表情筋』が、顔の皮膚の下の薄くて弱い筋肉なので、肩こりが起きると『表情筋』もコワバッテ、顔の表情が失われたり、血液やリンパ液の流れが悪化して、顔がくすんだり、顔が重苦しい感じになったりするからです。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　
この為、“疲れ顔”や“老け顔”を解消して、自然で表情豊かな顔を取り戻す為に、首や肩にある、神経や血管が集まっているツボを使って、筋肉の弾力性や柔軟性を回復させて血液やリンパ液の流れを増幅させると、『表情筋』の回復に効果があります。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　
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【日記】症例紹介『デスクワークの疲労感やイライラと、その回復』

Wed, 10 Apr 2024 15:58:28 +0900

PCを使って、一日のほとんどをデスクワークで過ごす毎日だったり、在宅勤務になって家に閉じこもる日が続いたりすると、次第に、「精神的に、疲れが溜まる」、「気分的に、イライラしてくる」、「気持ちが、だんだん不機嫌になる」などが起きてきます。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　
これは、ずうっとPCで仕事をしていると、思考範囲が限られて単調になる上に、会話や身体を動かす事が極端に少なくなるので、脳の緊張が高まって、感情のコントロール力が低下し、心身の疲労やストレスを感じ易くなったり、感情が苛立つようになったりしてくるからです。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　
この疲労は、一般的な身体疲労と違って、脳の疲労や緊張が大きくなり、体調維持の機能が追い付かなくなっているので、回復には、身体の疲労箇所や緊張箇所を調べて緩和と解消を行い、それにより高ぶった神経の興奮を鎮め、リラックス感を取り戻す事が大切です。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　
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【日記】症例紹介『その『首こり』・『肩こり』、気になりませんか？』

Sat, 06 Apr 2024 13:20:11 +0900

『肩こり』と『首こり』は、凝っている場所が少し違うだけなので、「同じような凝り」と思われますが、『首こり』の場合は、首の筋肉のコワバリが強まると、首の後ろ側を通っている血管や神経が“圧迫”される状態になります。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
この結果『首こり』は、後頭部から首の付け根にかけてのコワバリによる痛みや不快感に加えて、頭に続く首の血管や神経が“圧迫”される事で、頭痛や頭重感、そして、強い肩こり感やダルサなども引き起こします。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　
この為『肩こり』の症状解消には、肩から肩甲骨にかけての筋肉の柔軟性回復がポイントになりますが、『首こり』の症状を解消するには、首の筋肉の柔軟性回復だけでなく、血管や神経を圧迫している箇所を確認して、頭に通じる血行の改善や、不快感や痛みを引き起こしている箇所を緩和させる事が必要です。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　
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【日記】症例紹介『中高年の運動と、スポーツマッサージ』

Wed, 03 Apr 2024 16:07:30 +0900

忙しさに追われる中高年になると、日ごろ、気付きにくい疲労や血行悪化などがある為に、期待に反して運動が、身体の不調を引き起こす事があります。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　
例えば、運動不足解消や健康管理の為に運動を始めたら、「翌朝になって、ダルサを感じる」とか、「身体が重い」、「疲労が抜けない」、「身体のあちこちに痛みを感じる」などが起きたり、ストレス解消や気分転感のつもりで運動したら、「身体が、余計にダルクなった」、「身体が重くなって、身体が動かしづらくなった」、「頭痛や眠気がしてきた」などが起きたりします。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　
これらの対策には、身体の気付きにくい疲労個所や血行の悪化箇所を調べて、それらを改善し、高ぶっている神経を鎮める事が必要なので、スポーツ選手のコンディション維持、運動機能の向上、運動疲労の回復などを目的にしたスポーツマッサージを受けるよりも、治療タイプのマッサージが勧められます。　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　
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【日記】症例紹介『更年期の疲労感・倦怠感への、コンディショニング』

Sat, 30 Mar 2024 16:19:05 +0900

更年期の女性に現れる不調や不快感は、女性ホルモンの分泌料が急激に低下する事で、ホルモンバランスが崩れ、体調を保つ自律神経の働きが乱れる事が影響しています。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　
更に、これに加え、加齢による体力低下、日々の疲労や緊張、介護、生活の変化によるストレスなどで、自律神経の負担が大きくなると、『自律神経失調症』と呼ばれる、頭痛、めまい、肩こり、腰痛、疲労感、倦怠感などの心身症状が、ますます起き易くなります。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
このような更年期の不調や不快感の改善には、身体の自然な回復力を取り戻す事が重要なので、身体に生じた疲労や緊張を解消して、血液やリンパ液の流れを改善し、コンディショニングで体調を整えると、自律神経の働きを高め、気分をリフレッシュする効果があります。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　
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【日記】症例紹介『更年期の血圧上昇(高血圧)と、首や肩のこり』

Wed, 27 Mar 2024 16:29:37 +0900

女性は、40歳代前半まで血圧が低くても、更年期を迎える頃から、気付かないうちに血圧が上がり始めたり、普段はそれほどでもないのに、日常のチョットした疲労や緊張で急に血圧が上がったりします。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　
これは、この時期から女性ホルモンの分泌が減少して、血圧をコントロールしている自律神経の働きが乱れてくるので、疲労やストレスが重なったり、運動不足や睡眠不足などが続いたりすると、血圧の不安定性が増して、上がってしまうからです。　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　
この為、体調の悪化と共に、「頭痛」、「頭がボーっとする」、「めまい」、「肩こり」、「動悸」などに気付いたら、血圧上昇サインと捉えて、首や肩まわりの筋肉のコワバリや痛みを解消させて、血液やリンパ液の流れを促し、高ぶっている神経を安定させる事が大切です。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
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【日記】症例紹介『更年期の女性の腰痛と、お尻の冷え』

Sat, 23 Mar 2024 14:14:56 +0900

女性にとって腰痛は、肩こりに次いで2番目に多い症状になっていますが、特に更年期以降の女性になると、二人に一人以上が腰痛で悩まされています。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　
これは、この時期になると、女性ホルモンの分泌の不安定化と減少、加齢による筋力低下、運動不足、毎日の疲労の蓄積、姿勢の悪化などで、身体を支える腰の負担が増すので、いつもの行動や生活をしているだけでも、腰痛が起き易くなるからです。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　
このような女性の腰痛対策には、痛みを感じている腰だけでなく、腰を下支えしている“お尻の筋肉”も負担が大きくなっているので、腰とお尻の血行が悪化している箇所や、筋肉がコワバッテいる箇所をチェックして、これらを回復させ、違和感や痛みの解消と共に、体調を整える事が大切です。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
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【日記】症例紹介『イライラ、疲労、だるい、頭痛、眠れない、女性の不定愁訴と東洋医療』

Wed, 20 Mar 2024 09:08:38 +0900

成人女性の2人に1人以上が、「何となく身体がだるい」、「疲れ易い」、「肩こりがつらい」、「食欲がない……」、「イライラする」、「頭痛や頭重感に悩まされる」、などの『不定愁訴』に悩まされています。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　
この原因として、女性が、「ホルモン分泌が不安定になったり」、「筋肉量が少なかったり」、「不安やストレスなどを感じ易かったり」、「結婚・妊娠・子育てなどで生活習慣が大きく変わったり」などがある為に、これらが体調の不安定化に大きく影響を及ぼしていると考えられています。　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　
このような、病気でなくても、「身体の調子が、何となく悪い」といった症状には、体調や体質に合わせて身体の調子(治る力)を上げていく事が必要なので、神経や血管が集まっているツボを利用して、疲労箇所や緊張箇所をチェックし、これらを解消させていくのが、体調を安定させるのに、無理が無く、身体に合った改善方法です。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　
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【日記】症例紹介『慢性的に不快な痛みを発する、筋肉の“しこり”』

Sat, 16 Mar 2024 16:45:49 +0900

凝りの中でも、絶えず、ジンジン・ズキズキするニブイ痛みを発し、しかも、チョッと疲れたり緊張したりすると、敏感に反応して、疲労感やダルサがずっしりと強まる凝りがあります。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　
このタイプの凝りは、筋肉の中に、筋肉が凝り固まった“しこり”ができている事が多く、この“しこり”によって付近の血流がさえぎられる為に、神経が敏感になり、不快な痛みが絶えず続いたり、何かのキッカケで痛みが強まったりします。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　
この不快な痛みを発する“しこり”解消に、神経や血管が集まっているツボを利用すると、悪化している血流を増幅させ、神経の興奮を鎮める作用があるので、“しこり”に反応するツボを確認し、適度に刺激を加えると、“しこり”の縮小と、痛みや違和感の解消に効果があります。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　
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【日記】症例紹介『姿勢の悪化と、体の歪み（長時間の座り疲れから）』

Wed, 13 Mar 2024 17:13:43 +0900

姿勢の悪化は“見た目が悪くなる”だけでなく、身体を支える腰や背中の負担が大きくなるので、「首や肩が凝る」、「腰が痛い」などや、血行の悪化で、「疲れ易い」、「ダルイ」、「動き始めに関節が痛む」などにも悩まされます。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
更に、胸が圧迫されて呼吸が浅くなったり、内臓が圧迫されたり、身体の血液循環が悪くなったりするので、「頭がスッキリしない」、「胃腸が締め付けられる感じ」、「食欲がない」、「身体の調子が悪い」、「元気が出ない」、なども起きます。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　
姿勢の悪化の改善には、慢性化した疲労や緊張を解消するだけでなく、崩れかかった身体のバランスを整えて体調を回復させる事も必要なので、身体の歪みによる違和感や痛む箇所などを調べて、これらを改善し、身体の回復力を取り戻す事が大切です。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　
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【日記】症例紹介『緊張型頭痛の薬の服用と、リラックス法』

Sat, 09 Mar 2024 14:47:26 +0900

緊張型頭痛は、日々の疲労や緊張、精神的ストレス、姿勢の悪化などで起きるので、「誰でも経験するよくある頭痛」ですが、頭重感、頭の圧迫感、締めつけられる頭の痛みなどによって、毎日の仕事や家事に支障をきたしてしまいます。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　
この為、頭重感の兆しや、頭痛への不安などで、予防として頭痛薬を飲むようになると、頭痛薬を飲む機会や量が次第に多くなり、『薬物乱用頭痛』を引き起こす事があります。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
緊張型頭痛の予防には、首や肩の過緊張を解消し、身体の回復力を取り戻す事が必要なので、首や肩の筋肉のコワバリと血流を改善して神経の興奮状態を鎮めると共に、首や肩に生じたシコリと、背部の疲労箇所や緊張箇所をチェックして解消する事が大切です。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
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【日記】症例紹介『眠る事ができない、眠れない、寝つきが悪い』

Wed, 06 Mar 2024 16:58:14 +0900

疲労や緊張が続いたり、ストレスを強く感じる毎日だったりすると、「身体は疲れているのに、なかなか眠る事ができない」、「昼間の緊張感が抜けなくて、眠れない」、「気持ちがイライラして、寝つきが悪い」といった事が起きます。　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　
しかも、眠れないと、「眠ろうとして、余計に眠れなくなる…」、「気になる事が思い浮かんで、眼が冴えてしまう…」なども起きてくるので、「寝ているのが辛い」とか、「身体がコワバッテ“寝コリ”が生じる」状態にもなります。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　
これらは、疲労・緊張・ストレスなどが夜まで続いて解消しきれなくなっているので、身体の疲労箇所や緊張箇所を緩和させるだけでなく、毎日の生活や体調に合わせて回復力を取り戻し、身体を休めて眠れるようにする事が大切です。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　
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【日記】症例紹介『夏バテ(冬バテ)？　それとも熱中症(冬の熱中症)の前触れ？』

Sat, 02 Mar 2024 13:52:14 +0900

夏の蒸し暑い日が続くと、「暑さによる体力消耗」、「大量の発汗」、「寝苦しさ」、「屋外と屋内の気温差」などで、体調を保つ自律神経の負担が増して『夏バテ』が起きたり、身体の水分が失われて『熱中症』が起きたりします。　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　
また、寒さが強まる冬も、「寒さによる体力消耗」や「秋から冬の寒暖差」、「屋外と屋内の気温差」などで、自律神経の負担が大きくなって『冬バテ』が起きたり、「大気の乾燥」や「水分摂取量の減少」などから、冬の『熱中症』と言われる『脱水症』が起きたりします。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
この為、季節の寒暖が大きくなった頃に、「疲れ易い」、「身体の不調が続く」、「食欲不振」などが生じた場合は、体調を保つ自律神経が追い付かなくなっている事があるので、身体の回復力を取り戻す為に、身体の疲労や緊張を解消して、自律神経の負担を緩和させ、身体の調子を改善する事が大切です。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　
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【日記】症例紹介『猫背の姿勢改善と、骨盤の傾きの関係』

Wed, 28 Feb 2024 17:04:16 +0900

毎日、PCやスマホの操作をしていると、気が付くと、背中を丸めた猫背姿勢になっているので、背中を伸ばしたり反らしたりして、姿勢を正しますが、そのまま姿勢を保つのが辛くなって、また、元の猫背に戻ってしまいます。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　
これは、背中を前に曲げた姿勢をしていると、お尻を後ろに突き出し、腰から背中を前に倒した状態が続くので、いつの間にか、背骨の土台になっている股関節や腰の筋肉が屈曲したまま固まってしまい、背中を伸ばしても、腰付近の筋肉が伸ばせなくなるからです。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
この為、猫背の改善には、背中を伸ばす為にも、曲がったまま固まっている腰付近の筋肉が伸びるようにする事が必要なので、股関節や骨盤周囲のコワバリ箇所をチェックして、それらのコワバリ箇所を解消し、股関節や腰の筋肉の柔軟性を回復させる事が必要です。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　
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【日記】症例紹介『寝違い(寝違え)を、早く治したい』

Sat, 24 Feb 2024 13:17:43 +0900

『寝違い』を起こすと、首すじの筋肉がコチコチに固まって、突っ張った状態になり、しかも、チョッと頭を動かすと、首から「ビリッ！」と痛みが走るので、顔を正面に向けたまま動かす事ができなくなります。　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　
この為、早く『寝違い』を治したくなりますが、首の筋肉のコワバリと痛みを回復させるには、首すじの痛みの箇所を確認して、無理をしないように、①周囲の血流を回復させながら、②筋肉の弾力性や柔軟性の回復を行い、③痛みを起こしている神経を鎮める事が必要です。　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　
このような方法として、神経と血管が集まっているツボを利用すると、筋肉内の血流を促して、筋肉のコワバリを和らげ、敏感になっている神経の興奮を鎮める作用があるので、『寝違い』を無理なく、早く回復させられます。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　
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【日記】 症例紹介『脚のむくみから、だるさ、肩こり、腰痛、冷え症に』

【日記】 症例紹介『身体が、だるくて、だるい…』

【日記】 症例紹介『頭が重い（頭が重苦しく、だるい）』

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【日記】 症例紹介『脚(足)の疲れが、全身に（脚の血行悪化から、体調不調に）』

【日記】 症例紹介『“疲れ顔”や“老け顔”と、肩こり』

【日記】 症例紹介『デスクワークの疲労感やイライラと、その回復』

【日記】 症例紹介『その『 首こり 』・『 肩こり 』、気になりませんか？』

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【日記】 症例紹介『更年期の疲労感・倦怠感への、コンディショニング』

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【日記】 症例紹介『更年期の女性の腰痛と、お尻の冷え』

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【日記】 症例紹介『慢性的に不快な痛みを発する、筋肉の“しこり”』

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