千葉県市川市、本八幡のマッサージ専門 『 ファミリー治療院 』 | 日記 一覧
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千葉県市川市、本八幡のマッサージ専門 『 ファミリー治療院 』 日記
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症例紹介『ぎっくり腰の早期回復と、予兆を利用した予防法』 (2023.11.04)
ぎっくり腰のイメージとして、いきなり「グキッ！」という衝撃と共に、強烈な腰痛の襲われるのをイメージしますが、実際は、ぎっくり腰を起こす前に、腰の筋肉や靭帯(じんたい)の疲労や緊張で、腰がコワバッタ状態…
症例紹介『パソコン操作(じっとしている姿勢)の緊張や疲労と、その解消』 (2023.11.01)
パソコン操作やデスクワークなどが続いて、首・背中・腰などにコワバリやダルサを感じてくると、これらは姿勢を支える筋肉の疲労が影響しているので、椅子に座って作業しているだけでも、身体全体の疲労のように感じ…
症例紹介『肩から腕の、しびれ、だるさ、痛み、締め付け感（ 胸郭出口症候群 ）』 (2023.10.28)
肩こりと思っていたら、腕を挙げると「胸元の締め付け感」や「腕にシビレとダルサ」が起きるようになり、更に、腕を下げていても、「肩や腕のチクチクした痛み」や「手や指のニブッタ感覚」がしてくる事があります。
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症例紹介『五十肩の、筋肉のコワバリとシコリ解消』 (2023.10.25)
急性期の五十肩の強い痛みが少し和らいでくると、病院の治療方針がリハビリ治療(運動療法)に移っていきますが、依然として肩や背中の筋肉のコワバリが強く、極度に血行が悪化しているので、神経の過敏状態が続き、…
症例紹介『見上げた時の、首・肩からの刺激痛』 (2023.10.21)
フト、上を見上げた時や、振り返ろうと首を反らせた時に、いきなり、首から肩や腕にかけて、電気が走ったような“ビリビリッ”とした強烈な刺激痛とシビレに襲われる事があります。
疲労やストレスが続いていたり、ず…
症例紹介『ズキズキと疼(うず)くような、慢性的な、凝りや痛み』 (2023.10.18)
頭痛、肩こり、腰痛などで、慢性的な痛みに悩まされていると、凝りや痛みを発している筋肉内に、筋肉が凝り固まったようなゴリゴリとした硬いシコリ(硬結)が、できている事に気付く事があります。
シコリができると…
症例紹介『首凝りや 疲労・緊張による、めまい』 (2023.10.14)
めまいの中でも、“首と首周辺の筋肉の疲労や緊張”によって起きる『頸性めまい』は、毎日の姿勢、日々の動作、ストレスなどが原因になるので、めまい症状の中でも最も多く、80～90％を占めています。
よくあるの…
症例紹介『疲労・緊張に敏感に反応する、頭の痛み』 (2023.10.11)
緊張型頭痛は“肩こり頭痛”と言われるように、頭を支える首や肩の筋肉疲労や緊張によって、血行が悪化すると起きてきますが、ストレスや心配事などでも、肩周辺の“神経が敏感”な状態になってくると、やはり、緊張…
症例紹介『片頭痛(偏頭痛)に起きる、肩こり感 と ダルサ』 (2023.10.07)
“肩こり頭痛”と言うと、緊張型頭痛をイメージしますが、頭が「ズキンズキン」と激しく痛む片頭痛も、『自律神経の不安定』が強まる為に、頭痛が起きる前に、肩の凝り感や重ダルサが、かなり強く現れます。
しかも、…
症例紹介『疲労回復と、睡眠の為のコンディション作り』 (2023.10.04)
仕事の疲れや心配事などが続いて、「身体がダルイ」、「疲労が解消しない」、「頭がボーッとする」などが起きると、うっかりミスが起き易くなったり、勘違いも多くなったりします。
これは、身体の負担が増して、体調…