千葉県市川市、本八幡のマッサージ専門 『 ファミリー治療院 』 | 日記 一覧
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千葉県市川市、本八幡のマッサージ専門 『 ファミリー治療院 』 日記
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症例紹介『運動不足による、ダルサや身体の不調』 (2023.12.09)
デスクワークや在宅勤務などで、身体を動かす機会が少なくなると、姿勢や、立つ・歩くなどの日常生活のあらゆる動作を行っている筋肉の力が弱まる為に、血液循環や呼吸筋の働きが低下し、それによって体調維持の働き…
症例紹介『パソコンやスマホ操作による、腕・肘・手首などの痛み・ダルサ・疲れ』 (2023.12.06)
パソコンやスマホの操作を続けているうちに、「腕が重ダルイ感じになって、指が動きづらくなった」、「腕を挙げると、腕の上側が痛む」、「肘から手首に、ジンジンと痛みがする」などが、起きる事があります。
この症…
症例紹介『事故・転倒・つまずきなどによる、むち打ち症と治療法』 (2023.12.02)
むち打ち症と聞くと、自動車に乗っていて、後ろから追突された事故を思い浮かべますが、これ以外にも、突然、衝撃を受けて、頭が大きく振られ、むち打ち症を起こす事があります。
例えば、自転車の転倒、階段の踏み外…
症例紹介『背中の疲労と凝りによる、さびつき肩甲骨と、ゴリゴリ音』 (2023.11.29)
デスクワークによる疲労と緊張で、肩や背中の筋肉がコワバッテくると、それによって肩甲骨が背中に張り付いたようになり、動きが取れなくなって『さびつき肩甲骨』と言われる状態になります。
『さびつき肩甲骨』にな…
症例紹介『脳(頭)の疲労や思考力低下と、脳の酸素不足』 (2023.11.25)
仕事中、何度もアクビが出たり、思わず背伸びして深呼吸したくなったりするのは、「疲労や緊張などで酸素不足になった脳に、酸素を補給する為」というのが有力な説ですが、他にも、「外気を取り入れて、脳を冷やす(…
症例紹介『首の後や横が、疲労や緊張で、疲れる、痛い、だるい、こわばる、張る』 (2023.11.22)
デスクワークや家事などで、首の筋肉に疲労や緊張が続くと、首の後や横にズキズキと疼くような痛みが起き、更に、その痛みが肩や背中にも拡がったり、強まったりするので、仕事を続ける事が辛くなってきます。
しかも…
症例紹介『お腹の冷え(内臓型冷え性)と、汗かき・暑がり』 (2023.11.18)
季節に関わらず、お腹の冷えが気になっている人は意外に多く、「下痢や便秘が続く」、「お腹にガスが溜まって辛い」、「お腹をこわし易い」、「おしっこが近い」などで、悩まされています。
また、お腹が冷えると、“…
症例紹介『中高年の膝の痛みの回復には、体調の改善も』 (2023.11.15)
変形性膝関節症には、すり減った膝の軟骨を回復させる根本的な治療法がありませんが、初期や中期頃ならば、膝に負担をかけないような注意と、リハビリで膝の筋力を回復させて膝の動きを安定化させると、痛みが改善さ…
症例紹介『座っている時や、立ち上がり時の、お尻から太ももへの、痛みと しびれ』 (2023.11.11)
デスクワークでの座りっぱなしや、長時間の立ち仕事やランニングなどで、股関節に大きな負荷がかかり続けると、お尻の奥の筋肉の緊張が強まり、内部を通っている坐骨神経を圧迫して、お尻から太ももの後面にジンジン…
症例紹介『いつも腰が、重い、だるい、疲れる、痛い、張る』 (2023.11.08)
腰痛の原因を特定できるものは15％程度と言われ、残りのほとんどは、長時間の同じ姿勢、運動不足、肥満、ストレスや不安、冷え症、などの影響による、原因をハッキリ特定できない『腰痛症』に分類されています。
『…